ซาวน่าแบบอินฟาเรด ให้ประโยชน์อย่างไร
1.ขจัด สารพิษตกค้างออกจากร่างกาย เช่น สารโซเดียม, แอลกอฮอล์, นิโคติน, โลหะหนัก(แคดเมียม, ตะกั่ว, สังกะสี, นิกเกิ้ิล และ ปรอท) ที่สะสมในร่างกาย ซึ่งจะถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อ ด้วยกระบวนการความร้อน อินฟราเรดซาวน่า ซึ่งจะช่วยกระตุ้นต่อมเหงื่อ และบำรุงผิวพรรณให้สดชื่น
2.ช่วยลดอาการเครียด อินฟราเรดซาวน่าจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และลดอาการปวดเมื่อย ของกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายรู้สึกเบาสบาย
3. ช่วยควบคุมน้ำหนัก และลดส่วนเกินของไขมัน การเสียเหงื่อเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเผาผลาญของร่างกายที่ซับซ้อน (themoregulatory) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อระดับความร้อนของร่างกายรวมถึงการ สูบฉีดของหัวใจ และการเผาผลาญพลังงานของร่างกายสูงขึ้นจากปกติ จะส่งผล ให้น้ำหนักส่วนเกินในร่างกายรวมถึงไขมันใต้ผิวหนังลดลง ไขมันจะละลายกลาย เป็นน้ำที่อุณภูมิ 42 องศาเซลเซียส ซึ่งจะส่งผลให้ไขมันและสารพิษถูกขับออกมาพร้อมเหงื่อ
4. อินฟราเรดซาวน่าช่วยดูแลผิวพรรณ ความร้อนจากคลื่นอินฟราเรดจะช่วยขจัดเอาสารเคมีสิ่งสกปรก และเซลส์เก่าที่ตายแล้วออก จากผิวหนังชั้นนอกให้หลุดออกไป และช่วยลบรอยแผลเป็น, สิว, ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ที่เกิดจากการแต่งหน้า ซึ่งทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวพรรณของคุณดูสดใส อ่อนเยาว์ และปราศจากริ้วรอยเหี่ยวย่น มีสุขภาพดี
5. ให้ผลเหมือนกับการออกกำลังกาย การอบอินฟราเรดซาวน่า เป็นเวลา 30 นาที จะสูญเสียเหงื่อเทียบเท่ากับการวิ่ง 6 ไมล์ หรือการเต้นแอโรบิคเป็นเวลา 30 นาที จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือ ผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆได้
6. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ความร้อนจากการอบอินฟราเรดซาวน่าจะช่วยขยายหลอดเลือด และเพิ่มการไหลเวียนเลือด ส่งผลให้ก๊าซอ๊อกซิเจนซึ่งช่วยในการสมานแผลสามารถเดินทางไปสู่บริเวณที่เจ็บ ป่วยได้มาก ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยหายได้เร็วขึ้น มีหลายคนที่ประสบผลสำเร็จในการใช้คลื่นอินฟราเรดในการบำบัดรักษาโรคที่เกิด จากข้ออักเสบ และกล้ามเนื้อกระตุก ได้ผลดีเกินคาด จนมีคนกล่าวว่า ซาวน่าอินฟาเรดแตกต่างจากอินฟาเรดทั่วไป มาแล้ว
7. ช่วยปรับปรุงเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ทำไมเวลาคนเราล้มป่วยไม่ว่าจะป่วยด้วยโรคใดๆมักจะมีอาการไข้ขึ้นด้วยเสมอๆ คนทั่วไปมักจะเข้าใจว่าเรา เป็นไข้เพราะเชื้อโรคเป็นตัวกระทำ แต่แท้ที่จริงแล้วอาการไข้ขึ้นเกิดจากการทำงานของกระบวนการต่อต้าน โรคภัยไข้เจ็บของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเรา ซึ่งเป็นการเร่งอุณหภูมิของร่างกายให้สูงขึ้นเพื่อกำจัดทำลาย เชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมต่างๆออกจากร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันจะยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและทำให้เชื้อไวรัส อ่อนแอลง การเข้าอินฟราเรดซาวน่า เสมือนเป็นการสร้างภาวะไข้เทียมขึ้นด้วยการทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูง ขึ้นโดย ไม่จำเป็นต้องมีอาการเจ็บป่วยใดๆ ซึ่งผลที่เราได้รับคือการที่ร่างกายเราสามารถตอบรับและจัดการกับโรคภัยไข้ เจ็บได้ดียิ่งขึ้นเพราะระบบภูมิคุ้มกันร่างกายของเราถูกกระตุ้นให้ทำ งานอย่างสม่ำเสมอเพื่อจัดการกับไข้เทียมนี้ ซึ่งมีการสำรวจได้ระบุว่าสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยเป็นไข้หวัดในระยะต้นๆหาก ได้เข้าอินฟราเรดซาวน่า อาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ที่มา : http://www.xn--c3c2a3b3bc5k.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น